- Mar Nov 20, 2012 3:59 pm
#16823
Que tal:
Ya tengo varios meses haciendo ejercicio, es paulatino mi crecimiento en resistencia, pero el día de hoy que tengo un poco de congestión nasal me dispuse a realizar ejercicio, el cual consiste en correr (caminadora) aproximadamente 1 hora entre calentamiento y correr y escaladora, aproximadamente 35 minutos (esto no es de un día a otro, este ejercicio fue logrado durante meses constantes), pero hoy precisamente después de unos 35 minutos, la nariz comenzó a fluir y pare a lo cual me limpie y salía sangre con moco algo constante, esto paro como a los 6 minutos, cosa que anteriormente no me había pasado.
Existe algún riesgo?, tengo que bajar la intensidad mientras se pasa el resfriado?... que problemas se pueden presentar si persiste?
Espero me puedan orientan un poco ya que es primera vez que me ocurre y si me saque un poco de onda.
Gracias por su atención
Ya tengo varios meses haciendo ejercicio, es paulatino mi crecimiento en resistencia, pero el día de hoy que tengo un poco de congestión nasal me dispuse a realizar ejercicio, el cual consiste en correr (caminadora) aproximadamente 1 hora entre calentamiento y correr y escaladora, aproximadamente 35 minutos (esto no es de un día a otro, este ejercicio fue logrado durante meses constantes), pero hoy precisamente después de unos 35 minutos, la nariz comenzó a fluir y pare a lo cual me limpie y salía sangre con moco algo constante, esto paro como a los 6 minutos, cosa que anteriormente no me había pasado.
Existe algún riesgo?, tengo que bajar la intensidad mientras se pasa el resfriado?... que problemas se pueden presentar si persiste?
Espero me puedan orientan un poco ya que es primera vez que me ocurre y si me saque un poco de onda.
Gracias por su atención
