Preguntas y respuestas sobre ronquidos y apneas obstructivas del sue帽o
Por miguelsbe
#13987 Tengo apnea del sue帽o. Noto mejor铆a e mi descanso cuando duermo recostado en el sof谩. Es decir, bocarriba, tronco con una elevacion sobre el plano de unos 30潞. esta comprobado o estudiado si supone esta forma una ventaja contra la apnea? tambien tengo lesiones en las vertebras lumbares que me provocan pinzamientos en los nervios ciaticos. Esta forma de dormir creo notar que tambien provoca mejoria en mi columna. tengo 54 a帽os y obesidad morbida
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Por cechin
#14052 La posici贸n para dormir es una de las medidas mas importantes a tener en cuenta para algunos casos de apenas obstructivas. En l铆neas generales se recomienda la posici贸n de costado con la cabeza levantada o en posici贸n semienta da pero puede variar de acuerdo al caso.